meine 3 Möglichkeiten zu schlagen Asthma und hohen Blutdruck!

Ich finde es so toll, dass wir in der reichsten Land der Welt (The United States of America) leben, und wir leiden am meisten unter Krankheiten, die verhindert werden kann. Als kleiner Junge wuchs in Harlem, NY, hatte ich an Asthma aller meiner Kindheit gelitten. Ich war sehr aktiv, wie ein Kind, und ich liebte es, alle Arten von Sport Basketball, Baseball, Football, etc. spielen Wenn es ein Spiel gibt, um zu spielen, wie die meisten Kinder genießen, ich war drin und so viel Spaß. Dann gab es die Momente, in denen es nicht so viel Spaß. Wie viele von euch vielleicht wissen spielt hartes außer Atem war nur ein Teil der Aktivität, aber für mich außer Atem war sehr ernst.

Stell dir vor, verlieren Sie Ihren Atem und bleiben auf diese Weise und nicht in der Lage, normal zu atmen Stunden lang am Ende. Sehr beängstigend! Und die harte Teil davon war, dass man nicht reparieren allein. Ich wurde ins Krankenhaus eilte und erhielt alle Arten von Medikamenten, um die Atemnot zu korrigieren. Ich möchte nicht, dass auf jeden, und als kleiner Junge die Sie nicht wirklich wissen, was los ist. Alles, was Sie tun möchten, ist sein Kind und spielen wie jeder andere auch.

Als ich älter wurde und begann, um eine Vorstellung von dem, was mit mir geschah zu bekommen, habe ich immer die Frage gestellt, wie kann ich das beheben? Ich immer noch bis zum heutigen Tag, diese Frage ein wenig anders fragen, wie können wir loswerden this? Ich sage das, weil als ich älter wurde und meine Einflussbereich zu erweitern Ich habe Familienmitglieder, enge Freunde, und mehr und mehr Menschen in den Nachrichten nicht nur an Asthma leiden, aber hohen Blutdruck, hohes Cholesterin, Arthritis, Diabetes gesehen Gelenkschmerzen, und so vieles mehr. Ich machte es sich zur Aufgabe herauszufinden, wie unser Körper von diesen Krankheiten zu befreien.

Einer der Wege, die ich gefunden helfen, so viel war, um einen ernsthaften Blick auf das, was wir in unserem Körper setzen zu nehmen. Sie wissen, was sie "garbage in-garbage out" sagen. Ohne Verschulden unserer eigenen haben wir einen Blick zurück auf die Ernährung unserer relativen Vergangenheit. Die meisten der Lebensmittel, die sie aßen, haben wir sie auf unsere heutige Generation Aktien übernommen. Lassen Sie mich Ihnen eine Frage stellen, Wetter finden Sie auf dem Hof ​​oder in der Stadt aufgewachsen sind, haben Sie jemals gesehen eine Kuh essen eine Kuh? Die meisten von uns haben Kühe auf Gras setzen in den guten Sachen gesehen. Nun, wie ist das mit uns zu tun? Gerade bei den Lebensmitteln, die wir essen, schauen, die Fast-Food wir nicht genug bekommen können von, an, wie die Lebensmittel aufbewahrt werden länger dauern Schau. Schauen Sie, wie lange es dauert, für Fleisch in Ihrem System zu verdauen. Dies ist nicht, was unser Körper braucht. Unser Körper braucht Vitamine, Mineralien, Nährstoffe und Antioxidantien. Sorry zu sagen, es ist nicht in den Lebensmitteln, die wir essen! Und wenn es ist, es ist eine sehr kleine Menge.

Folks, wir sind buchstäblich am Verhungern unseren Körper und so viel wie ich würde gerne ein Mikrofon, um die Welt zu sagen, wie sie essen. Ich würde lieber mit der Welt, was ich getan habe, um meinen Körper alle Vitamine, Mineralien, Nährstoffe und Antioxidantien nötig Alltag so dass ich mich von der präventiven Krankheiten schützen können Aktien.

Meine drei Schritte zur Verbesserung meiner Gesundheit sind:

Schritt 1: Ich habe eine körperliche Untersuchung, wo festgestellt wurde, dass ich hohen Blutdruck hatte neben meiner Kindheit Krankheit Asthma. Wir haben jetzt in den Nachrichten, dass hoher Blutdruck die höchste Ursache von Herzerkrankungen in Amerika ist heute zu hören. Sie können Ihre Gesundheit mit einigem Aufwand zu verbessern.

Schritt 2: Ich nahm Aktion. Ich fing an, mich auf wie Natrium in meinen Lebensmitteln, indem das Etikett, das einfach zu tun zu reduzieren erziehen. Ich kaufte einen hohen Blutdruck Monitor für den Heimgebrauch, wo ich in der Lage, um das Tracking meine Verbesserungen war.

Schritt 3: Ich schaffe es, herauszufinden, über einen neuen Durchbruch in Nahrungsergänzungsmitteln als Gelceuticals die es einfacher, viel mehr Spaß und schmackhafter für mich zu bekommen Vitamine und Mineralstoffe in mein System schneller absorbiert gemacht werden. Nach Ausübung durch Streckung für eine halbe Stunde vier Nächte pro Woche und mit den Nahrungsergänzungsmitteln mein Blutdruck kam zu empfehlen ein normales Niveau.